Почему люди простужаются весной и осенью?

То, что весной и осенью происходит  пик заболеваемости простудными инфекциями все мы отлично знаем. Все мы задаём себе вопросы, а почему именно весной и осенью ? Всё это более чем очевидно. Давайте разберёмся по пунктам. Первая — это перепады температуры на улице. Осенью и весной происходит смена одного сезона на другой. Осенью летний тёплый сезон сменяется на более холодный. Как мы одеваемся в этот период?Как мы одеваемся?  Если выглянул за окном мы видим тёплую погоду, солнышко, то мы одеваемся по-летнему, легко. Но стоит нам увидеть тучки на небе  мы, наоборот,  одеваемся по осеннему то есть более тепло. К чему это приводит? Одевшись тепло,  мы можем попасть либо под солнце, либо  мы можем перегреться в машине,  либо можем вспотеть,  пробежавшись в метро или в автобусе. Результатом этого является то,  что человек потеет. Что мы делаем, когда вспотеем? Ну конечно же,  мы расстёгиваемся чтобы немножко охладиться и проветриться. Это приводит к тому,  что вспотевший человек рано или поздно,  а точнее сразу попадает под прохладный ветерок, под сквознячок. Иммунитет этого очень не любит. Он, иммунитет, не знает на что ему ориентироваться. На то что человеку сейчас тепло или на то что человеку сейчас холодно, и какой выставлять внутренний свой терморегулятор. Получается как бы подножка для иммунитета. В результате человек становится  моментально восприимчив  к любой вирусной инфекции. И вот вам уже нужно вызвать врача.  Не нужно думать что вы заболели из-за того что на вас кто-то чихнул или вы где-то подцепили этот вирус. Поверьте мне, эти вирусы есть везде. Они  в воздухе и на руках, и даже в человеческом организме. Особенность в том,  что они активируются только в момент когда вы сделали подножку своему иммунитету. Следующим пунктом который объясняет,  почему люди заболевают весной или осенью и даже летом является использование кондиционеров. Кондиционер — это на одной из самых частых причин заболеваний в тёплое время года, в тёплую осень, в лето в тёплую весну. Поток холодного воздуха кондиционера  практически всегда направлен в какое-то одно место. Повторюсь практически всегда.  Как тут не вспомнить  мощные кондиционеры в аэропорту и особенно в самолете, которые мощной струей дуют вам прямо в голову.Очень редко кто тщательно настраивает кондиционер чтобы не было именно потока холодного воздуха,  а чтобы была равномерная по всей комнате или по всей машине,  чуть прохладная струя,  а никак не поток холодного воздуха,  который дует вам в голову или в ноги. Возникает явление которое можно называл подножкой для иммунитета. Если вам в голову дует холодный приятный холодный воздух , то иммунитет настраивается на холод если вам в голову и в ноги дует холодный воздух, а голова в тепле иммунитет и настраивается на то что холодно ногам в результате возникает разбалансированность настроек организма и вы ловите первый попавшийся вирус на вашем пути . Напоминаю что эти вирусы  есть везде. Не надо искать и ждать что на вас кто-то чихнёт. Этот вирус есть в любой машине, в любом воздухе, у вас на руках и в вашем организме. Следующая причина высокой заболеваемости весной — это неправильная одежда. Поверьте мне,  моему опыту,  что человек никогда не заболеет от переохлаждения. Человек всегда заболевает только в момент когда  он перегреется. Выйдя из дома, вы на всякий случай, оделись потеплее. И в результате попали под поток холодного воздуха о котором я рассказывал чуть-чуть выше. Дальше всё как посмотри пункт первый . Вы вспотели,  попали под струю холодного воздуха вирус в организме активировался.  Вывод какой?  Лучше оденьтесь так чтобы вы замёрзли. Если вы замёрзнете, то  вы от этого точно не заболеете.  Но если вы перегреетесь вы точно  схватите вирус, особенно если иммунитет у вас не очень сильный. Следующий очень интересный пункт, который отвечает на вопрос осенне-весенней  заболеваемости  это отсутствие тренировки современного человека. Я имел в виду  климатическую тренировку. Все мы живём в современном мире мы всегда можем тепло одеться либо защититься от холода либо защититься от жары и соответственно наш организм теряет навык устойчивости  к климатическим неудобствам. Наш иммунитет привыкает жить в узком диапазоне комфортной температуры.

В этой связи мне вспоминается один случай из моей практики который произошёл наверное уже лет 15 назад. Я тогда регулярно ходил в баню вот каждую неделю. Так получилось,  что в баню в которую я ходил отсутствовала горячее вода. Соответственно после парилки приходилось обливаться холодной водой. Это было достаточно неприятно. Выходишь весь распаренный надо вылить  на себя тазик холодной воды , облиться, смыть пот холодной водой. Продолжалось несколько месяцев. Вот примерно в эти годы о которых я говорю я болел очень часто. Почти  постоянно. Откроешь окно в машине- простудился. Где-то кто-то на тебя чихнул- простудился. Так вот именно с того года, точнее с того лета когда я регулярно обливался холодной водой. Что я ни разу не заболел. Я могу только констатировать факт, Не пытаясь его объяснить с научной точки зрения. Моё любительское объяснение выглядит так. Мой иммунитет научился сопротивляться перепадам температуры. Он научился выдерживать как холодную температуру  воздуха, так и горячую. Иммунитет научился противостоять воздействию холода на теплое тело.

Как правильно измерять давление можно почитать здесь.

—